Misie-PLの日記, 2020年 04月 5日

najwidoczniej robisz błąd w diecie. przemęczenie to najczęściej przewęglowienie (zwłaszcza ich gorszą jakością) 

Przemęczenia u mnie wynika głównie z dużej ilości pracy, akurat teraz mam spietrzenie... do konca tutorial. jeszcze pieprzona e nauka... Ale z weglami też masz trochę racji, bo najłatwiej coś z weglami złapać jak juz dociska głód. 

najedz się porządną jajecznicą z przynajmniej 3-5 jaj i do tego 100g boczku i zobaczysz jak zupełnie inaczej minie ci dzień. tylko bez chleba! a jeśli już to nawal masła tyle żeby trzeba je było kroić a nie smarować 😄 ja też mam teraz więcej pracy. i żeby było śmieszniej nie dość ze pracuję po kilkanaście godzin to we wszystkie dni tygodnia. w weekend nieco luźniej mam. i jakoś daję radę 

Vibo ma racje, ja też bardzo dużo teraz pracuje i zauważyłem że ostatnio nie mam pary w gwizdku, podniosłem trochę kalorykę stawiając na jajecznice i wszedłem na obroty 

😉👍