2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2599 kcal
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脂質: 80.45g | たんぱく質: 128.12g | 炭水化物: 335.13g.
朝食: Плов со Свининой, Манник, Сахар, Чай. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Батон, Гречневый Суп. 夕食: Батон, Плов со Свининой. 軽食/その他: Сахар, Чай, Сахар, Чай, Сахар, Чай. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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