2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.6 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 33.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2599 kcal 脂質: 80.45g | たんぱく質: 128.12g | 炭水化物: 335.13g.   朝食:  Плов со Свининой,  Манник,  Сахар,  Чай. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%,  Батон,  Гречневый Суп. 夕食:  Батон,  Плов со Свининой. 軽食/その他:  Сахар,  Чай,  Сахар,  Чай,  Сахар,  Чай. もっと...
1728 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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