2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1381 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 206.39g.
朝食: Pisang, Mangga, Gula Pasir. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Manggis, Pisang, Slai O'lai Biskuit, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Panggang, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Mangga, Pisang, Belimbing. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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