2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 16.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

217 kcal 脂質: 4.20g | たんぱく質: 7.14g | 炭水化物: 37.20g.   朝食:  Tahu Goreng,  Pancake (Campuran Kering). もっと...
1499 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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