2020年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1148 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 29.42g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Айсберри Мороженное Пломбир, Кофе с Молоком. 昼食: Готово! Булгур с Овощами . 夕食: Energy Diet Коктейль. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Колбасой. もっと...
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体重に変化ありません
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