2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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647 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 83.69g.
朝食: Bananen, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Kaffee. 昼食: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Natur Aktiv Bio Blattspinat, Spiegelei ohne Fett, Spitzpaprika. 夕食: Brauner Zucker, Blaubeeren, Schärdinger Mager Topfen, SPAR Heumilch Naturjogurt 3,6%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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