2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.1 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1600 kcal
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脂質: 93.00g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 107.00g.
昼食: Torani Sugar Free Irish Cream Syrup, Simple Truth Cold Brew Coffee, Tone's 100% Pure Vanilla Extract, Driscoll Raspberries, Silk Vanilla Almond Creamer, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Two Good Mixed Berry, Russell Stover Sugar Free Marshmallow Egg, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Galbani Whole Milk Ricotta Cheese. 夕食: Trader Joe's Pineapple Salsa, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Hyvee Sugar Free Chocolate Pudding, Tessemae's Organic Balsamic Vinaigrette, Cheswick Mozzarella Cheese, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 軽食/その他: Pure Protein Rich Chocolate Shake, Kize Lemon Cake Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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