2020年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
121.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
841 kcal
|
脂質: 19.52g | たんぱく質: 142.00g | 炭水化物: 15.34g.
昼食: Wegmans Organic Crushed Tomatoes, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Salt, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder. 夕食: Primal Kitchen Classic BBQ Sauce , Onion Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Salt. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|