2020年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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952 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: Ogórek Kiszony , Humus, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Lidl Sok z Pomarańczy 100%. 夕食: Czerwona Kapusta, Kujawski Olej (10g), Hortex Warzywa na Patelnię, Aviko Kuleczki Ziemniaczane. 軽食/その他: Burger King Cheeseburger. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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