|
"ლანჩი" ვარჯიშის წინ ერთი საათით ადრე, სავსე პროტეინებით,ნახშირწყლებით ცილებით. შავი წიწაკა, დარიჩინი და კურკუმა ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას რაც ერთ ერთი მნიშვნელოვანი პროცესია ორგანიზმისთვის. ძალიან კარგია ჯანჯაფილის ჩაისთან ერთად.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1989 kcal
|
脂質: 64.68g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 324.85g.
朝食: Бананы, Корица, Мёд, Черный Перец, Куркума длинная, Петрушка, Жареное Яйцо, Арахисовое Масло, Хлеб Черный, Овсяные Хлопья, Изюм, Овсяное Молоко, Печеное Яблоко, Яблоко Голден, Мёд, Корица. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Листья Салата, Агрохаб Корейская Морковка. 夕食: Гречка Вареная, Банан. もっと...
|
|
 コメント
ბაზა: შავი დიეტური პური 🍞და არაქისის კარაქი 🥜 შაქრის და მარილის გარეშე.
1. მზესუმზირის 🌻 და სეზამის მარცვლები, 🍳კვერცხი🥚(ქოქოსის ზეთზე 🥥 შმწვარი) , კურკუმა , შავი წიწაკა და მწვანილი. ☘️
2. დარიჩინი, თაფლი და ბანანი. 🍯🍌
3.ჩაი ჯინჯერით🍵
2020年 04月 4日 投稿者: Lexy.lomi
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|