2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1019 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. 昼食: Martabak Telur, Rujak Buah. 夕食: Tumis Kangkung. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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