2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
2382 kcal
|
脂質: 84.54g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 292.04g.
朝食: Lidl Leberwurst Fein, Gutfried Geflügelwurst, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Schmand, Baktat Manti, Bratensoße, Lidl Rindergulasch, Ja! Spätzle. 軽食/その他: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Giotto Giotto , Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|