2020年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1693 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 215.80g.
朝食: Kinder Maxi King, Вареники с Капустой. 昼食: Печенье из Цельной Пшеницы , Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной со Сметаной, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 夕食: Яблоко, Zott Десерт Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: АТБ Плюшка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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