2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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2486 kcal
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脂質: 103.41g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 305.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Жито Пончики Творожные. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ашан Вырезка Свиная. 夕食: Магнат Double Фисташка, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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