2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1299 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 147.60g.
朝食: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Гост Сгущёнка с Сахаром, Можно? Нужно! Брауни , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Шарлиз Пастила, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Можно? Нужно! Брауни , Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|