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23'1-56'2. otra vez con resfriado y retencion liquidos😑
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1987 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 274.17g.
朝食: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Arándanos, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Hacendado Trenza de Hojaldre, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural. 軽食/その他: Haribo Gominolas , Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, King Regal Regaliz Roja. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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