2020年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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686 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 18.11g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Queijo Coalho, Batata Doce. 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Tapioca, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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