2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1556 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 199.53g.
朝食: Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Guavas , Apple, Date, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Coffee. 昼食: ABC Saus Sambal , Kraft Cheddar, Indomie Rasa Ayam Bawang, Fried Tofu , Nasi Putih, Eggplant (Pickled) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Creamy Peanut Butter , Kraft Cheddar. 夕食: Indomaret Pisang Ambon, Lemon, Honey . 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Myprotein Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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