2020年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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638 kcal
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脂質: 15.22g | たんぱく質: 10.38g | 炭水化物: 117.73g.
朝食: 오리온 핫브레이크 미니, 서울식품 뻥이요 골드. 昼食: 토마토, 당근. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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