2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1230 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 138.15g.
朝食: Авокадо, Багет. 昼食: Сильпо Скумбрия с/с, Запеченный Картофель. 夕食: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Торт "Еда Ангелов", Капучино. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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