2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1912 kcal
|
脂質: 75.10g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 250.30g.
朝食: Горчица, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 昼食: Чай, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Сахар, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо, Макароны, Куриные Сосиски. 夕食: Селянське Молоко 3,2%, Вареники с Картошкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|