jrosalesgの日記, 2013年 06月 13日

2013年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 13日:

567 kcal

脂質: 1.62g | たんぱく質: 3.28g | 炭水化物: 148.76g. 朝食: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados). 昼食: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados). 軽食/その他: Manzanas. もっと...

1857 kcal

運動: デスクワーク - 11 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中


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