2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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2501 kcal
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脂質: 124.46g | たんぱく質: 174.01g | 炭水化物: 166.12g.
朝食: Kaufland Walnüsse, Milbona Skyr Pur, Spiegelei, Wiesenhof Puten Bacon, Gefrorene Himbeeren. 昼食: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Thomy Scharfer Senf, K-Classic Passierte Tomaten. 夕食: Fritt Wildberry, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream, Mühlenhof Nuss-Schinken, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut. 軽食/その他: Aldi Nussbeisser, Choco'la Weisse Crisp, hanuta Hanuta, Choco'la Schoko & Keks Milchcreme. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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