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Waage A
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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2957 kcal
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脂質: 106.65g | たんぱく質: 135.13g | 炭水化物: 300.79g.
朝食: Brunch Blütenhonig , Thomy Süßer Senf , Aldi Laugenbrezen, Aldi Münchner Weißwurst. 昼食: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Karotten, Schokolade, Ferrero Rocher. 夕食: Aldi Milch 1,5%, Knorr Rahm Soße, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Bandnudeln. 軽食/その他: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, ASIA Asia Hähnchen, Weißwein. もっと...
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2289 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 12 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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