2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1799 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Nutella Nutella, Honig, Ei, Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Kaufland Vital und Fit Brötchen . 夕食: Iglo Fischstäbchen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Kartoffelsalat mit Ei. 軽食/その他: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer. もっと...
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2834 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 浴びる - 25 分, テレビで見る - 8 時間, 休憩 - 6 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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