2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1078 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 104.64g.
朝食: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Herbalife Suyla Shake. 昼食: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Nutella Nutella, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 軽食/その他: Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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