2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1443 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 214.66g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. 昼食: Зеленый Чай, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Плов. 夕食: Баурсак, Зеленый Чай с Молоком. 軽食/その他: Курага, Зеленый Чай с Молоком, Хлебец. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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