2020年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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703 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 24.61g.
昼食: Fried Egg , Rumah Makan Sederhana Dendeng, Deep Fried Soybean Curd. 軽食/その他: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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