2020年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1147 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 51.96g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Уксус, Морковь, Свеклы, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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