2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1636 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 140.37g | 炭水化物: 181.43g.
朝食: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Tostitos Queso Blanco Dip, Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Tostitos Baked Tostitos Scoops. 軽食/その他: Egg, Halo Top Ice Cream. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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