2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1208 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: Lider Dobladitas, Soprole Leche Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición. 昼食: Pimentón, Huevo, Kraft Mayonesa, Brócoli, Loncoleche Break Cappuccino . 夕食: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Watt's Mermelada Frutilla Light, Vivo Galletas de Salvado, Entrecot, Tomates, Kraft Mayonesa, Brócoli, Huevo Cocido. 軽食/その他: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Ciruela, Café Instantáneo , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Soprole Leche Descremada, Marco Polo Maní con Pasas, Esmeralda Palmitos en Rodajas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|