2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1095 kcal
|
脂質: 34.41g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 140.36g.
朝食: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой. 昼食: Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Картофельный Суп. 夕食: Кофе с Молоком, Курица с Овощами. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Шоколад, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|