2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1222 kcal
|
脂質: 63.90g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 79.42g.
朝食: Kamis Musztarda Francuska, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Morliny Parówki Berlinki Classic, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 夕食: Sokołów Parówki z Szynki (2), Międzychód Fasola po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Karp Smażony. 軽食/その他: Pepsi Pepsi. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|