2020年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1686 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 131.65g.
朝食: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Плов с Курицей, ВкусВилл Салат Кальмаровый. 昼食: Сухари, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. 夕食: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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