2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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836 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 26.33g.
朝食: Ovo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Frango a Passarinho. 夕食: Bacon, Fígado de Galinha, Arroz de Couve Flor. 軽食/その他: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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