2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1539 kcal
|
脂質: 44.20g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 261.80g.
朝食: Morin Selai Kacang, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 昼食: Tumis Kangkung, Rempeyek, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Khong Guan Cream Crackers. 夕食: Cilok, Indomie Mi Goreng, Pepaya. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|