2020年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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651 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 31.78g | 炭水化物: 71.91g.
朝食: Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 昼食: Telur Rebus, Sate Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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