2020年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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409 kcal
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脂質: 11.59g | たんぱく質: 31.19g | 炭水化物: 54.64g.
朝食: WRP On The Go Original. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Tahu, Sayur Pakis. 夕食: Buah Pir. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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