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还是没bb的体重
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47.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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798 kcal
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脂質: 23.11g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: 红枣, 小西牛 纯牛奶, 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 钢切燕麦. 昼食: 鸭肫, 炒韭菜, 豆腐, 草鱼, 米饭. 夕食: 草鱼, 豆腐, 炒韭菜, 米饭, 鸭肫. 軽食/その他: 苹果, 芒果. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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