2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1905 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 238.08g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Don Champagne Ham, Yakult Yakult Lite, Helga's Mixed Grain. 昼食: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll). 夕食: Lite n' Easy Sweet & Sour Chicken. 軽食/その他: Magnum Mini Classic, Red Rock Deli Sea Salt Potato Chips, Coles Salted Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Bananas, Vodka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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