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2020年 04月 2日
ことほぎの日記, 2020年 04月 2日
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2020年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.7 kg
これまでの減量分:
4 kg
.
残り:
4.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 04月 2日:
592 kcal
脂質: 18.00g | たんぱく質: 3.20g | 炭水化物: 31.20g.
朝食:
白飯.
昼食:
ゆでほうれん草(油なし), 森永製菓 ガレットサンド.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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