2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1504 kcal
|
脂質: 41.19g | たんぱく質: 124.28g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Camarones al Horno o a la Parrilla, Gamesa Galletas Marias, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Kellogg's Choco Krispis, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Manzana Golden, Flan de Vainilla Light, Leche Deslactosada, Leche Evaporada Light. 夕食: Pasta Fresca (Cocida), Chayote, Tía Rosa Tortillinas, Chile Serrano, Alpino Queso Oaxaca, Jitomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Cebollas, Aguacate, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Leche Deslactosada, Leche Evaporada Light, Oreo, Chechitos Kikys, Tía Rosa Conchas, Marinela Flow, Bimbo Little Bites, Marinela Flow. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|