2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1621 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 166.21g.
朝食: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Olives, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Morrisons Cranberry Sauce, Philadelphia Light Cream Cheese, Turkey, Sour Dough Bread. 夕食: Tesco Baby Plum Tomatoes, Green Peas (Frozen) , Tesco Mushrooms, McCain Original Oven Chips, Aldi Smoked Gammon Steak. 軽食/その他: Red Table Wine, Red Table Wine, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Morrisons Free From Chocolate Digestive Biscuits. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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