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JI 17 hrs/ MST
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65 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1007 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 104.70g.
昼食: Coconut Meat, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Mãe Terra Cacau em Pó, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Probiótica Whey On The Go, Agro Nippo Tofu , Gomes da Costa Palmito Açaí, Qualitá Tomate Sweet Grape, Mixed Salad Greens. 夕食: Ecobras Tofu Firme, Cooked Pumpkin, Goiás Verde Ervilha, Strawberries. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Germina Linhaça Marrom, Mãe Terra Cacau em Pó, Taeq Iogurte Semidesnatado, Mãe Terra Chia Semente. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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