2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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495 kcal
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脂質: 8.07g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 75.13g.
昼食: 頂好 豆棗, 愛之味 脆瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 鹹鴨蛋, 白米粥. 夕食: 四季豆, 鹹鴨蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白米粥, 愛之味 菜心. 軽食/その他: 福記 綠豆薏仁湯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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