Никогда дома не занималась, не могла себя заставить. Но теперь то никуда не денешься))) В итоге столько инветаря у себя нашла... Сегодня второй день занимаюсь.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1580 kcal
|
脂質: 44.52g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 216.74g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Глобус Клубника Замороженная, Магнит Банан. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты с Сыром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, O Green Мексиканская Смесь, Рис Отварной. 夕食: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Першинский Творог 1,8%, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. 軽食/その他: Вьетконг Манго Сушеное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Окей Сырники с Кокосом. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|