2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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679 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 79.34g.
朝食: Hacendado Lonchas para Sandwich, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, MyProtein Impact Whey Isolate. 昼食: Salsa, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Café, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Chimbote Dulce de Leche, Gallo Ñoquis. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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