2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1091 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella 100% Geflügel, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 夕食: Halloren Eis Am Stiel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Mühlenklassiker mit Schokolade , Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Ja! Hackfleisch, Gemischt. 軽食/その他: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Katjes Katzenpfötchen. もっと...
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2390 kcal
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運動:
読む - 3 時間, 洗濯 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Also ich muss sagen 🤔 mit viel Einbildungskraft *man sagt mir nach dass ich die habe, warum nur* würde ich sagen es ist der Anfang des sterbenden Kranichs, du müsstest noch ein Bein grazil nach hinten oben, leicht abgewinkelt strecken und ich kann dich nur ermutigen, die ganze Sache tierisch Ernst zu nehmen 😇😁😂
2020年 04月 1日 投稿者: Schlumpfine_
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2020年 04月 1日 投稿者: Minion1990
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Das ist ja falsch hier, war ganz verwirrt, wo mein Kommentar hin ist, hab ihn nochmal unter deinen Yoga Kranich gesetzt 🤭
2020年 04月 1日 投稿者: Schlumpfine_
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