2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1043 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 140.49g.
朝食: Хлеб, Сгущенка, Банан, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Хурма Сушеная, Чернослив. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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