2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1725 kcal
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脂質: 60.82g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 224.44g.
朝食: Kiwi, Gekochtes Ei, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Brot, Brunch Kräuter, Marmelade, Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter. 昼食: Erdäpfelschmarren, Spiegelei, Iglo Cremespinat , Tann Backofen-Leberkäse. 夕食: Espresso, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, SPAR Skyr, Banane. 軽食/その他: Manner Biskotten, Espresso, Butter, Dinkelvollkornbrot. もっと...
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1967 kcal
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運動:
Spaziergang 5,66 km - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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